Fisioterapia para Coluna: Quando Funciona e Quando Não É Suficiente

A fisioterapia é o pilar do tratamento conservador para dor na coluna. Estudos mostram que 80-90% dos casos de dor lombar melhoram com tratamento adequado, sem necessidade de cirurgia.

Por Que a Fisioterapia É Tão Importante?

A coluna precisa de movimento. O repouso prolongado enfraquece a musculatura e piora a dor. A fisioterapia especializada trabalha para:

• Fortalecer a musculatura estabilizadora
• Melhorar a flexibilidade e mobilidade
• Corrigir padrões de movimento
• Reduzir inflamação e dor
• Prevenir recorrências

Qual Tipo de Fisioterapia É Mais Indicado?

Existem várias abordagens, e a escolha depende do diagnóstico e fase da dor:

Fase aguda (primeiras 2 semanas)

• Técnicas de alívio da dor (TENS, calor/gelo)
• Mobilização suave
• Orientações posturais
• Exercícios respiratórios

Fase subaguda (2-6 semanas)

• Exercícios de estabilização (core)
• Alongamentos progressivos
• Retorno gradual às atividades
• Fortalecimento leve

Fase crônica (após 6 semanas)

• Fortalecimento muscular intensivo
• Reeducação postural global
• Exercícios funcionais
• Prevenção de recidivas

Quando a Fisioterapia Funciona Bem?

A fisioterapia é especialmente eficaz para:

• Dor lombar mecânica (sem compressão nervosa)
• Hérnias de disco pequenas a moderadas
• Dor cervical postural
• Pós-operatório de cirurgia de coluna
• Prevenção de recorrências

Quando a Fisioterapia Não É Suficiente?

Alguns casos precisam de tratamento adicional:

• Déficit neurológico progressivo (fraqueza muscular)
• Dor refratária após 6-12 semanas de tratamento adequado
• Hérnias grandes com compressão nervosa significativa
• Instabilidade vertebral
• Estenose severa do canal

Sinais de Que Você Precisa de Reavaliação

• Piora progressiva mesmo com fisioterapia
• Fraqueza muscular nova ou que piora
• Formigamento persistente ou que aumenta
• Dor noturna intensa que não melhora com repouso
• Perda de controle urinário ou fecal (emergência)

A fisioterapia é fundamental no tratamento da coluna. Se você está em tratamento há mais de 6 semanas sem melhora significativa, pode ser hora de reavaliar o diagnóstico e considerar outras opções. Uma avaliação especializada pode ajudar a definir o melhor caminho.